Bezpłatny ebook dla nauczycieli
Zacznij rok szkolny z głową
- 10 praktycznych sposobów na więcej spokoju, energii i dobrostanu.
- To nie jest kolejna lista zadań. To proste ćwiczenia, pytania i małe kroki, które możesz dopasować do swojej szkolnej codzienności.
Zadbaj o siebie, zanim zmęczenie powie dość
Z e-booka dowiesz się, jak:
- Wcześniej rozpoznawać sygnały przeciążenia;
- Lepiej planować, stawiać granice i naprawdę odpoczywać;
- Wprowadzić małe zmiany, które wspierają Twój dobrostan.
Otrzymasz również plan na 30 dni oraz praktyczną checklistę dbania o siebie.
O autorce
Nazywam się Joanna Pasoń. Od 18 lat pracuje z nauczycielami.
Jako specjalistka ds. BHP, trenerka dobrostanu i diagnostka odporności psychicznej TOP 360 pomaga, lepiej radzić sobie ze stresem, przeciążeniem i codziennymi wyzwaniami.
Sama przeszłam przez wypalenie zawodowe, dlatego proponuję rozwiązania praktyczne – bez oceniania, presji i pustych haseł.
Zapisz się i odbierz e-book
Podaj swój adres e-mail. E-book otrzymasz bezpłatnie, a później – w co drugi wtorek rano – wyślę Ci krótki newsletter o dobrostanie nauczycieli.
Zero spamu. Sama merytoryczna i praktyczna wiedza.
Szanujemy Twój czas i chcemy, aby każda wiadomość była dla Ciebie wartościowa. Jeśli newsletter Ci się nie spodoba, wypiszesz się jednym kliknięciem.