Sesje z certyfikowanym trenerem odporności psychicznej
Zrozumiesz swoje reakcje
Indywidualna sesja 1:1 to spotkanie rozwojowe, podczas którego pracujesz z certyfikowanym trenerem odporności psychicznej nad tym, jak funkcjonujesz w wymagających sytuacjach – w pracy, biznesie i życiu codziennym.
To proces oparty na konkretnym modelu odporności psychicznej, który pomaga zrozumieć Twoje reakcje na stres, presję, zmiany i wyzwania oraz świadomie je wzmacniać.
Sesja jest kontynuacją pracy po wykonaniu testu odporności psychicznej (pogłębienie i przełożenie wyników na działanie).
Spotkania mogą odbywać się jako pojedyncza sesja lub w formie pakietu 3 spotkań, w zależności od Twoich potrzeb i celu, nad którym pracujesz.
Już po pierwszej sesji widać pierwsze efkety!
Sesje z trenerem powinny odbywać się po wykonaniu testu TOP360.
Dla kogo pojedyncza sesja z trenerem?
- Dla osób, które po raz pierwszy stykają się z tematem odporności psychicznej i chcą omówić wyniki swojego testu TOP360.
Dla kogo pakiet 3 sesji z trenerem?
- Dla osób i grup, które chcą realnie wzmocnić swoją odporność psychiczną: menedżerów, liderów, coachów, pracowników pod wysoką presją – gotowych na głębszą, dłuższą pracę nad sobą.
Zakres pojedynczej sesji
- Poznasz definicję odporności psychicznej i podstawowe wyjaśnienie jej 12 obszarów. Omówimy Twoją mandalę wyników. Otrzymasz pierwsze rekomendacje rozwojowe.
Zakres 3 sesji
- Omówimy dokładnie 12 obszarów odporności psychicznej, będziemy pracować z korzyściami i stratami każdego poziomu wyników, karty pracy, ćwiczenia praktyczne, plan follow-up.
Co zyskasz?
- Zrozumiesz, czym jest odporność psychiczna i porównasz swój wynik na tle populacji. Otrzymasz punkt wyjścia do dalszej pracy.
Co zyskasz?
- Głęboko zrozumiesz swoje wzorce zachowania, emocji i myślenia. Będziesz potrafił świadomie zarządzać swoją energią. Wyjdziesz z konkretnym, spersonalizowanym planem działania.